Minuman Yang Buruk Bagi Kesehatan

Jika anda haus mungkin anda akan pergi ke supermarket terdekat untuk membeli minuman yang dalam sekejap dapat menghilangkan dahaga. Namun, tahukah anda? ternyata minuman dalam kemasan tersebut tidak baik bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan?


A. Jus buah dalam kemasan
Memang minuman ini terasa segar ketika diminum apalagi dalam keaadaan dingin. Anda sebaiknya berhati-hati karena minuman tersebut mengandung sedikit buah, banyak gula, pewarna makanan, pengawet dan tentunya "essence" buah.

B. Coffe Drinks With Whipped Cream
Dalam minuman tersebut mengandung gula sekitar 170 gr. Dan kandungan "Caffeine" 10 gr.

C. Air Bervitamin
Sesungguhnya dalam minuman tidak 100% sehat karena ini mengandung gula dan asam.

D. Diet Soda
Minuman ini mungkin bebas kalori tapi, minuman ini juga bebas nutrisi (tidak bergizi). Jadi, jika anda mengkonsumsinya berlebihan maka akan merusak sistem tubuh.

E. Smoothies
Faktanya dalam 32 ons "smoothies" 700 kalori dan 2 gr protein saja.

F. Minuman Berenergi
Minuman ini banyak mengandung gula dan kafein jadi, menyebabkan kecanduan. Jika tubuh sudah tidak kuat maka dapat menimbulkan penyakit jantung.

G. Minuman Bersoda
Sesungguhnya minuman ini hanya mengandung gula dan tidak memiliki gizi.